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80% dos jardineiros franceses

80% dos jardineiros franceses

Depois de Brin de Jardin, é a vez de monEchelle.fr demonstrar os benefícios da jardinagem, graças a uma análise realizada em 36.000 pessoas. Os franceses amam a natureza e a terapia do jardim está ganhando cada vez mais seguidores. Deve-se dizer que a jardinagem tem um impacto positivo na saúde, bem-estar geral e moral. Aqui estão mais explicações…

O que é terapia de jardim?

A terapia de jardim consiste em explorar os benefícios da natureza e da jardinagem para curar, combater o estresse ou simplesmente fazer o bem. A terapia de jardim inclui atividades simples e saudáveis, como pequenos trabalhos manuais, o despertar dos sentidos e o consumo de produtos naturais e saudáveis ​​e, acima de tudo, o que se cultivou. Como monEchelle.fr especifica em seu estudo, o simples fato de andar descalço na grama é benéfico para o organismo. Este gesto melhora a circulação sanguínea, melhora a transpiração, fortalece os pés e aproveita as forças eletromagnéticas presentes no solo.

O estudo monEchelle.fr em algumas figuras

O estudo monEchelle.fr revela alguns números que provam que a terapia de jardim é tão apreciada quanto benéfica. A análise mostra que 87% dos franceses consideram que a natureza e, portanto, o jardim, é um bom lugar para relaxar. Também nos ensina que 80% dos franceses precisam de contato regular com a natureza e que esse contato é vital! Finalmente, quando perguntados "Como você se sente em um jardim?", 55% dos entrevistados disseram que se sentiam relaxados e 26% eram completamente zen.

Como se beneficiar da terapia de jardim?

Você também quer aproveitar a terapia de jardim? Se você estiver em uma casa, com um jardim, passe mais tempo lá fora. Jardim, tire os sapatos, deite-se na grama para ler etc. Em geral, verifique se o seu jardim é sempre acolhedor e, o mais rápido possível, leve as refeições para fora, longe das telas. Se você mora em um apartamento, aposte em plantas e plantadeiras. Faça da sua varanda um cenário verde e crie vasos de plantas aromáticas. E, acima de tudo, assim que tiver oportunidade, saia e ventile-se em um parque ou no campo.